Buddha Shakyamuni - grunnleggeren av Buddhismen i vår tidsalder
Når ting går galt i livet vårt, og vi møter vanskelige situasjoner, pleier vi å betrakte situasjonen i seg selv som problemet. I virkeligheten kommer alle problemene vi opplever fra vårt sinn.
Om vi hadde reagert på vanskelige situasjoner med et positivt eller fredelig sinn, ville de ikke være problemer for oss; vi ville faktisk komme til å betrakte dem som utfordringer eller muligheter for vekst og utvikling. Problemer oppstår kun om vi reagerer på vanskeligheter med en negativ sinnstilstand.
Derfor, om vi ønsker å være lykkelige og fri fra problemer hele tiden, må vi utvikle og opprettholde ett fredelig sinn. Lidelse, problemer, bekymringer, ulykke og smerte eksisterer alle i vårt sinn. De er alle ubehagelige følelser, som er en del av sinnet. Ved å kontrollere og rense vårt sinn kan vi ende dem en gang for alle.
Dette er et utdrag fra Ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche sin bok ‘Slik forvandler du ditt liv’ som snart kommer ut som en gratis norsk e-bok.
Interessert i meditasjon og moderne buddisme?
Sjekk ut et av våre neste kurs:
