Fordypningsprogram

et systematisk studie og meditasjonsprogram

Black and white digital illustration of a young woman sitting cross-legged, reading a book, with long dark hair and a contemplative expression.

Hva er Fordypningsprogrammet?

På FP ved Kadampa meditasjonssenter Oslo vil du systematisk studere og meditere på hovedemnene i Kadampa-buddhisme basert på seks bøker skrevet av Ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Hver kurskveld består av undervisning, meditasjon og diskusjon, som vil gi deg en praktisk erfaring av Buddhas lære som du kan bruke i ditt daglige moderne liv.

Hvorfor delta på FP?

Dette programmet er et velprøvd program for å forbedre vår forståelse av meningen av Buddhas lære, utvikle en daglig meditasjonsøvelse som er både sterk og konsentrert, og gjøre genuin åndlig fremgang.

Hvem er dette egnet for?

Om du har deltatt og fått mye ut av våre ukentlige GP-kurs og føler at du vil gå dypere i meditasjon og buddhisme med et systematisk studie er FP perfekt for deg.

Hvor lenge varer det?
Studenten oppfordres til å studere en hel bok eller en del av en bok (om boken er veldig lang), dette tar rundt et år.

Når kan jeg delta?
Det er løpende inntak, så du kan vanligvis starte på FP når som helst. Vennligst fyll ut skjemet under for å avtale når du kan komme på en prøvetime.

Hvor mye koster det?
For å delta på FP må du ha minst et FP-medlemskap. Dette koster nå 680 kr pr måned. For mer info klikk her

Når holdes kurset?
Kursene holdes hver onsdag 18:00-20:00

Black and white illustrated person sitting on a cushion, writing on a paper placed on a small desk.

Hvilken bok studerer vi nå?
I februar 2026 starter vi boken: Universell medfølelse, som gir praktiske instruksjoner som viser hvordan man kan forvandle selv de vanskeligste hverdagsopplevelsene til muligheter for åndelig vekst gjennom å utvikle og styrke sinn med universell kjærlighet og medfølelse.