Tar du lett til deg kritikk, eller kjenner du at andres dårlige humør raskt ødelegger din egen dag?
Når noen oppfører seg urettferdig eller avvisende, er vår første reaksjon ofte å ta det personlig. Vi begynner å overtenke, kjenne på frustrasjon eller føle oss såret. Men sannheten er at andres reaksjoner som oftest handler om dem selv, og ikke om deg.
På dette meditasjonskurset lærer du hvordan du kan frigjøre deg fra andres meninger og ta vare på din egen indre ro – uansett hva som skjer rundt deg.
Gen Kelsang Jangdom ble ordinert som buddhistmunk i 2010 og har utøvd buddhisme og meditasjon siden 2003.
Han er opprinnelig fra England, men har lenge arbeidet for og støttet de nordiske sentrene; han har undervist i Sverige siden 2015 og ble hovedlærer ved KMC Oslo i januar 2026.
Gen Jangdom er høyt verdsatt for sin visdom og sine inspirerende undervisninger, som formidler betydningen av Buddhas dype lære på en praktisk og lettfattelig måte.
Økt 1: 10:30-11:45
Økt 2: 12:15-13:30
Vennligst prøv å komme 10 minutter før kurset starter for registrere deg.
Undervising og veiledet meditasjon på norsk
Alle er velkomne. Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Del meditasjonsgleden. Enten du er fast medlem eller bare stikker innom på en drop-in time, kan du ta med en venn på dette kurset helt uten ekstra kostnad.
