Lær praktiske metoder for å snu utfordringer til personlig vekst.
Kurset er basert på Lojong – en urgammel og dypsindig buddhistisk psykologi og meditasjonsform, ofte oversatt til «sinnstrening». Kjernen i Lojong er revolusjonerende enkel: Vi kan ikke alltid kontrollere hva som skjer rundt oss, men vi kan trene opp sinnet til å møte absolutt alle situasjoner med indre ro, styrke og medfølelse.
I stedet for å bli overveldet av motgang, lærer du hvordan du kan bruke hverdagens problemer som selve drivstoffet til å utvikle et varmt hjerte og et stabilt, positivt sinn.
Kurset krever ingen forkunnskaper og passer for alle som ønsker en rolig pustepause.
Velkommen skal du være!
OBS!
Kurset finner sted på Sagene Samfunnshus på rommet «River’n», Kristiansands gate 2 i Oslo.
Gen Kelsang Jangdom ble ordinert som buddhistmunk i 2010 og har utøvd buddhisme og meditasjon siden 2003.
Han er opprinnelig fra England, men har lenge arbeidet for og støttet de nordiske sentrene; han har undervist i Sverige siden 2015 og ble hovedlærer ved KMC Oslo i januar 2026.
Gen Jangdom er høyt verdsatt for sin visdom og sine inspirerende undervisninger, som formidler betydningen av Buddhas dype lære på en praktisk og lettfattelig måte.
14:00-15:15
Vennligst prøv å komme 10 minutter før kurset starter for registrere deg.
Undervising og veiledet meditasjon på norsk
Alle er velkomne. Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
