Som Kadampa-buddhister trener vi i kunsten å være lykkelige! Lykke er ikke en passiv tilstand, men et aktivt og gledesfylt engasjement i meditasjonen og livet vårt.
Når vi bygger opp en regelmessig meditasjonspraksis, oppfordres vi til å invitere inn gleden tidlig og ofte. På den måten blir meditasjonen et fristed – et sted vi gleder oss til å tilbringe tid. Selv på dager hvor sinnet er urolig og distrahert, kan praksisen gi oss glede fordi vi vet at vi sår frøene til fremtidig lykke bare ved å trene.
På dette kurset lærer vi å minne oss selv på hvor heldige vi er som kan kultivere vakre sinnstilstander som takknemlighet, medfølelse og kjærlighet. Vi lærer til og med å finne dyp inspirasjon og glede i de mer utfordrende temaene i Buddhas lære, fordi de gir oss uvurderlig innsikt og visdom.
Nysgjerrig? Bli med og lær hvordan du kan fylle meditasjonen din med mer indre glede og overskudd!
Gen Kelsang Jangdom ble ordinert som buddhistmunk i 2010 og har utøvd buddhisme og meditasjon siden 2003.
Han er opprinnelig fra England, men har lenge arbeidet for og støttet de nordiske sentrene; han har undervist i Sverige siden 2015 og ble hovedlærer ved KMC Oslo i januar 2026.
Gen Jangdom er høyt verdsatt for sin visdom og sine inspirerende undervisninger, som formidler betydningen av Buddhas dype lære på en praktisk og lettfattelig måte.
Økt 1: 10:30-11:45
Økt 2: 12:15-13:30
Vennligst prøv å komme 10 minutter før kurset starter for registrere deg.
Undervising og veiledet meditasjon på norsk
Alle er velkomne. Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Del meditasjonsgleden. Enten du er fast medlem eller bare stikker innom på en drop-in time, kan du ta med en venn på dette kurset helt uten ekstra kostnad.
