Mange av oss opplever perioder med usikkerhet eller en følelse av å ikke strekke til. Ofte søker vi etter trygghet i den ytre verden, men ekte, urokkelig selvtillit må bygges innenfra. Dette kalles åndelig selvtillit.
Åndelig selvtillit handler om å oppdage ditt eget iboende potensial for ren lykke, medfølelse og visdom. Det er en dyp tillit til at du har evnen til å takle livets utfordringer og forvandle enhver vanskelighet til en mulighet for vekst.
På dette kurset lærer du praktiske metoder fra Buddhas lære for å gi slipp på selvbildebegrensninger og negative tankemønstre. Gjennom guidede meditasjoner får du kontakt med sinnets rene natur, slik at du kan stå støtt i deg selv – uansett hva som skjer rundt deg.
Gen Kelsang Jangdom ble ordinert som buddhistmunk i 2010 og har utøvd buddhisme og meditasjon siden 2003.
Han er opprinnelig fra England, men har lenge arbeidet for og støttet de nordiske sentrene; han har undervist i Sverige siden 2015 og ble hovedlærer ved KMC Oslo i januar 2026.
Gen Jangdom er høyt verdsatt for sin visdom og sine inspirerende undervisninger, som formidler betydningen av Buddhas dype lære på en praktisk og lettfattelig måte.
Økt 1: 10:30-11:45
Økt 2: 12:15-13:30
Vennligst prøv å komme 10 minutter før kurset starter for registrere deg.
Undervising og veiledet meditasjon på norsk
Alle er velkomne. Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Del meditasjonsgleden. Enten du er fast medlem eller bare stikker innom på en drop-in time, kan du ta med en venn på dette kurset helt uten ekstra kostnad.
