Hvorfor trene i Buddhas lære?
Om vi bruker disse metodene, vil vi definitivt få en spesiell opplevelse av indre fred. Ved å fortsette å forbedre denne erfaringen vil sinnets vrangforestillinger gradvis reduseres og vår indre fred øke. Til slutt vil vi overvinne vrangforestillingene fullstendig og oppnå nirvana, den høyeste evigvarende sinnsro. Etter å ha overvunnet våre egne vrangforestillinger som sinne, avhengighet og ignoranse, og ved å utvikle dyp åndelig innsikt av universell kjærlighet, medfølelse, konsentrasjon og visdom, vil vår evne til å hjelpe andre bli langt større. På denne måten kan vi hjelpe andre med å løse sine problemer, ikke bare for noen få dager eller år, men for alltid. Vi kan hjelpe dem å oppdage en indre fred og glede som ingenting, ikke engang død, kan ødelegge. Så fantastisk!
Utdrag fra Ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche sin bok ‘Slik forvandler du ditt liv’ som snart kommer ut som en gratis norsk e-bok.
Next opportunities to develop your mind
Halvdagkurs med hovedlærer Gen Kelsang Jangdom. Er du nysgjerrig på det helt grunnleggende i buddhismen – hva det er, og hvordan det kan brukes i hverdagen? Ønsker du i tillegg å lære meditasjon fra bunnen av, eller forbedre din nåværende øvelse? Bli med på vårt grunnkurs, hvor vi går gjennom buddhistisk meditasjon på en enkel og forståelig måte.
Med hovedlærer Gen Kelsang Jangdom. På dette kurset ser vi nærmere på hvordan buddhistisk meditasjon kan brukes til å roe ned sinnet og håndtere stress på en bedre måte. Du vil lære noen grunnleggende teknikker som kan bidra til mer indre fred og mental balanse i hverdagen, samt hvordan man kan gi slipp på negative tankemønstre.
Med Vemund. På dette kurset ser vi nærmere på hvordan buddhistisk meditasjon kan brukes til å roe ned sinnet og håndtere stress på en bedre måte. Du vil lære noen grunnleggende teknikker som kan bidra til mer indre fred og mental balanse i hverdagen, samt hvordan man kan gi slipp på negative tankemønstre.
Halvdagkurs med hovedlærer Gen Kelsang Jangdom. Dette kurset er ment som en praktisk og rolig verktøykasse for deg som ønsker å senke skuldrene før det går for langt. Ved hjelp av enkle meditasjoner lærer du å kjenne igjen sinnets stressignaler i tide. Vi ser på hvordan vi kan ta små, effektive pustepauser i hverdagen for å lade batteriene og ta vare på overskuddet.
Halvdagkurs med Kelsang Sanglam. Kurset er basert på Lojong – en urgammel og dypsindig buddhistisk psykologi og meditasjonsform, ofte oversatt til «sinnstrening». Kjernen i Lojong er revolusjonerende enkel: Vi kan ikke alltid kontrollere hva som skjer rundt oss, men vi kan trene opp sinnet til å møte absolutt alle situasjoner med indre ro, styrke og medfølelse.
Gratis event! Er du en av dem som alltid har sagt «jeg burde prøve meditasjon»? Nå har du sjansen! KMC Oslo er med på Kulturnatten igjen, og vi gleder oss til å tilby et innholdsrikt program fra morgen til kveld!
Halvdagkurs med buddhistnonnen Kelsang Virja. På dette kurset vil vi utforske Buddhas ekstraordinære undervisning om karma, og lære hvordan vi kan ta kontroll over vår egen fremtid. Du vil lære hvordan du bruker de fire motkreftene til å rense bort gamle, negative avtrykk før de rekker å modnes som fremtidige problemer eller lidelser.
Halvdagkurs med hovedlærer Gen Kelsang Jangdom. På dette kurset vil vi lære meditasjoner og oppdage nye tankesett som hjelper oss å bevare et rolig og fredfullt sinn når vi står overfor livets mange utfordringer og vanskeligheter.
På Sagene samfunnshus med hovedlærer Gen Kelsang Jangdom. På dette kurset ser vi nærmere på hvordan buddhistisk meditasjon kan brukes til å roe ned sinnet og håndtere stress på en bedre måte. Du vil lære noen grunnleggende teknikker som kan bidra til mer indre fred og mental balanse i hverdagen, samt hvordan man kan gi slipp på negative tankemønstre.
Halvdagkurs med Kelsang Sanglam. Bli med på dette introduksjonskurset til den rike verdenen av mantra! Mantra er et sanskritbegrep som bokstavelig talt betyr «beskyttelse av sinnet». I dette halvdagskurset vil du få en innføring i forskjellige typer mantra og mantra-resitasjon, slik at du kan begynne å bruke disse kraftige metodene i ditt hverdagsliv!