I en verden av uendelige distraksjoner og høyt tempo er det lett å bli distrahert og meditasjon kan være vanskelig. Likevel finner vi systematiske øvelser og detaljerte instrukser for hvordan vi kan utvikle vår konsentrasjon i buddhistisk meditasjons øvelse. Dette er praktiske og inspirerende instruksjoner for å oppnå dyp indre ro og fred og enhver kan bruke i sitt daglige liv selv hvis det er travelt og mye som skjer.
Vemund Skulberg er kjent for sitt varme hjerte og sin dype forståelse av meditasjon og retrett. Han elsker å dele sin forståelse med andre og lærer med letthet og glede.
Session 1: 13:00-14:15
Session 2: 14:45-16:00
Vennligst prøv å komme 10 min før kurset starter for å registrere deg
Kurs på norsk
Alle er velkomne
Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Hvordan skal jeg kle meg til timen? Ingen spesielle klær er nødvendig. Kom som du er.
Hva må jeg ha med til timen? Ingenting! Men hvis du ønsker å ta notater, vennligst ta med penn og notatblokk.
