En pause fra hverdagen. Bli med på en reise innover gjennom pusten. Dette kurset hjelper deg å finne avslapping og dyp glede i en travel hverdag.
Veien til indre fred. Gjennom tre veiledede økter lærer du å mestre meditasjonens kunst på en enkel og jordnær måte. Ingen forkunnskaper trengs.
Utvid opplevelsen. Etter retretten er du hjertelig velkommen til gratis chanted bønn kl. 15:30 for å dype roen ytterligere.
Kelsang Virya er daglig leder på KMC Oslo og FP-student. Hun er ordinert nonne og har studert og utøvd innen NKT i over 15 år. Hun er en svært dedikert mor, student og Kadampa-utøver, og hun elsker å dele sin erfaring med meditasjon og moderne buddhisme med andre.
økt 1 - 10:00-11:00
økt 2 - 12:00-13:00
økt 3 - 14:00-15:00
Kurs på norsk
Alle er velkomne
Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Hvordan skal jeg kle meg til timen? Ingen spesielle klær er nødvendig. Kom som du er.
Hva må jeg ha med til timen? Ingenting! Men hvis du ønsker å ta notater, vennligst ta med penn og notatblokk.
