Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
14.08. - Meditasjon for avslapning
21.08. - Pustemeditasjon I.
28.08. - Pustemeditasjon II.
04.09. - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjon
11.09. - Pustemeditasjon med en mantra
18.9. - En kropp av lys meditasjon
25.9. - Meditation på sinnets klarhet
02.10. -Ingen meditasjon - NKT IKBU Festival Arizona
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
14.08. - Meditasjon for avslapning
21.08. - Pustemeditasjon I.
28.08. - Pustemeditasjon II.
04.09. - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjon
11.09. - Pustemeditasjon med en mantra
18.9. - En kropp av lys meditasjon
25.9. - Meditation på sinnets klarhet
02.10. -Ingen meditasjon - NKT IKBU Festival Arizona