GP-torsdag
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
10.04. Pustemeditasjon med en mantra
17.04. Påske retrett i Strømstad - no class
24.04. Meditasjon på å verne på andre
01.05. Konsentrasjon- Pustemeditasjon
08.05. Å lære å bry seg om andre
15.05. Kontemplere alle levende vesens store godhet
22.05. De fordelene av å bry seg om andre
29.05. Hvordan forbedre vår elskverdige kjærlighet
05.06. Å se alle levende vesen som suverene
12.06. Levende vesen har ingen feil
19.06 Å utvikle ydmykhet
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
10.04. Pustemeditasjon med en mantra
17.04. Påske retrett i Strømstad - no class
24.04. Meditasjon på å verne på andre
01.05. Konsentrasjon- Pustemeditasjon
08.05. Å lære å bry seg om andre
15.05. Kontemplere alle levende vesens store godhet
22.05. De fordelene av å bry seg om andre
29.05. Hvordan forbedre vår elskverdige kjærlighet
05.06. Å se alle levende vesen som suverene
12.06. Levende vesen har ingen feil
19.06 Å utvikle ydmykhet
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
10.04. Pustemeditasjon med en mantra
17.04. Påske retrett i Strømstad - no class
24.04. Meditasjon på å verne på andre
01.05. Konsentrasjon- Pustemeditasjon
08.05. Å lære å bry seg om andre
15.05. Kontemplere alle levende vesens store godhet
22.05. De fordelene av å bry seg om andre
29.05. Hvordan forbedre vår elskverdige kjærlighet
05.06. Å se alle levende vesen som suverene
12.06. Levende vesen har ingen feil
19.06 Å utvikle ydmykhet