Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
23.10. - Pustemeditasjon 1
30.10. - En kropp av lys meditasjon
06.11 - Torsdag meditasjon med Sanglam
13.11. - Meditasjon for avslapning
20.11. - Pustemeditasjon med Vemund
27.11 - Ren lys meditasjon
04.12. Kropp skan og absorpsjon meditasjon
11.12. Pustemeditasjon med en mantra
18.12. En kropp av lys meditasjon
Meditasjon for avslapning
Et ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.
23.10. - Pustemeditasjon 1
30.10. - En kropp av lys meditasjon
06.11 - Torsdag meditasjon med Sanglam
13.11. - Meditasjon for avslapning
20.11. - Pustemeditasjon med Vemund
27.11 - Ren lys meditasjon
04.12. Kropp skan og absorpsjon meditasjon
11.12. Pustemeditasjon med en mantra
18.12. En kropp av lys meditasjon