-
11:00-12:00 - på norsk med Kelsang Sanglam
Hver søndag ser vi på Buddhas praktiske instruksjoner som viser hvordan man kan forvandle selv de vanskeligste hverdagsopplevelsene til muligheter for åndelig vekst ved å utvikle og styrke sinnet ved å trene i universell kjærlighet, medfølelse og visdom.
Lær autentiske meditasjons teknikker som har blitt prøvd og testet i århundrer. Det blir også gitt praktiske forklaringer på hvordan vi kan forvandle våre daglige problemer – selv de mest krevende og vanskelige forholdene – til muligheter for personlig og åndelig utvikling.
Dette kurset er basert på de inspirerende forklaringene fra Ærverdige Geshe Kelsang Gyatso’s bok «How to solve our human problems».
Del meditasjonsgleden – ta med en venn gratis!
Enten du er fast medlem eller bare stikker innom, kan du nå ta med en venn på dette kurset helt uten ekstra kostnad.
Undervising og veiledet meditasjon på norsk
Alle er velkomne. Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Gratis for medlemmer → bli medlem
Lurer du på noe mer → ofte stilte spørsmål
-
Søndager - 11:00-12:00
Undervisning og veiledet meditasjon på norsk
med norske buddhist monken Kelsang Sanglam
Drop-in 95 kr
Dette kurset er inkludert i vårt GP-medlemskap (550 kr i måneden) for mer info klikk her
-
Kelsang Sanglam brenner for meditasjonens transformerende kraft, og dens evne til å forandre ikke bare livet vårt, men verden rundt oss. Hans entusiasme og medfølelse er både engasjerende og inspirerende.
-
En kort introduksjon
Første meditasjon - for å hjelpe oss å skape et rolig og klart sin
Frigjøringsbønnen er en spesiell bønn til Buddha Shakyamuni, komponert av ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche og resiteres før undervisning.
Inspirerende undervisning om dagens tema
Meditasjon på dagens tema
Noen avsluttende råd
Mulighet for å stille relevante spørsmål
Etter kurset er det mulighet for å drikk varm te sammen oss fra senteret og andre kursdeltagere
