I hverdagen er det lett at man hele tiden håndterer det umiddelbare og holder seg på overflaten, selv om man drømmer om å finne flyt og letthet i hverdagen.
Vel, Buddha underviste om hvordan vi kan finne fram til en annen måte å være på og se på både oss selv og verden som gir oss letthet og mer indre ro.
I dette halvdagskurset blir du introdusert for meditasjonsøvelser som gir deg nye perspektiver og praktiske øvelser for å finne mer flyt i hverdagen og livet.
Vemund Skulberg er kjent for sitt varme hjerte og sin dype forståelse av meditasjon og retrett. Han elsker å dele sin forståelse med andre og lærer med letthet og glede.
Session 1: 13:00-14:15
Session 2: 14:45-16:00
Vennligst prøv å komme 10 min før kurset starter for å registrere deg
Kurs på norsk
Alle er velkomne
Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Hvordan skal jeg kle meg til timen? Ingen spesielle klær er nødvendig. Kom som du er.
Hva må jeg ha med til timen? Ingenting! Men hvis du ønsker å ta notater, vennligst ta med penn og notatblokk.
