-
14:00-15:00 - in English with Kelsang Jangdom
Lær mer om buddhistisk meditasjon og livsfilosofi, og om hvordan du kan bruke dette til å bedre håndtere livets utfordringer og finne mer fred, tilfredshet og glede i ditt hverdagsliv.
Alle er hjertelige velkomne! Du trenger ingen tidligere forkunnskaper og du behøver absolutt ikke være buddhist for å delta – kurset er åpent for alle.
Del meditasjonsgleden – ta med en venn gratis!
Enten du er fast medlem eller bare stikker innom, kan du nå ta med en venn på dette kurset helt uten ekstra kostnad.
Undervising og veiledet meditasjon på norsk
Alle er velkomne. Passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Gratis for medlemmer → bli medlem
Lurer du på noe mer → ofte stilte spørsmål
-
Teaching and guided meditation in English
With the resident teacher Gen Kelsang Jangdom
The class is free, donations are welcome
-
Gen Kelsang Jangdom was ordained as a Buddhist monk in 2010 and has been practicing Buddhism and meditation since 2003.
Originally from England, he has long worked for and supported the Nordic centers; he has taught in Sweden since 2015 and became the head teacher at KMC Oslo in January 2026.
Gen Jangdom is highly regarded for his wisdom and inspiring teachings, which convey the meaning of the Buddha's profound teachings in a practical and easy-to-understand way.
-
A brief introduction
First meditation - to help us create a calm and clear mind
The Liberating Prayer is a special prayer to Buddha Shakyamuni, composed by Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche and recited before class.
Inspirational teaching on today's topic
Meditation on today's topic
Some closing advice
Opportunity to ask relevant questions
After the course there is an opportunity to drink hot tea with us from the center and other course participants
