ONSDAG FP 18:00-20:30

Fundament-program

Kjernen i Buddhas lære er betingelsesløs kjærlighet og medfølelse. Denne inspirerende boken forklarer hvordan man kan meditere over åtte vakre vers som utgjør en av Buddhismens mest favoritte undervisninger, 'Eight Verses for Training the Mind'.

Skrevet av Geshe Kelsang Gyatso åpenbarer denne boken kraftige teknikker for utviklingen av vår kjærlighet og medfølelse og for omforming av alle livets vanskeligheter til verdifull spirituell innsikt, som vil bringe mening og varig lykke til våre travle moderne liv.

Hva er Fundament-Program?

FP er en dynamisk kombinasjon av meditasjon, undervisning og diskusjon lagd for å hjelpe oss til å oppnå klar forståelse og personlig erfaring av meditasjon og buddhisme som kan integreres i vårt daglige liv på en meningsfull måte.

Hvis du allerede har vært med på våre kurs, har du nå muligheten til
å fordype din erfaring ved å studere dette på dette programmet. FP-klasser
samsvarer med kurs på høyskole- og universitetsnivå i forhold til
struktur og dybde. Les mer om F-P.

Programmet inkluderer: guidede meditasjoner, memorering, lærerens kommentar til teksten, gruppediskusjoner, spørsmål og svar samt møte andre likesinnede.

Hvorfor studere på FP?

FP tilbyr en dypere og mer systematisk tilnærming enn våre andre kurs. Dette gjør at studenter ofte finner at de kan praktisere på et dypere nivå og på en praktisk måte utvilke sin visdom, sitt gode hjerte og sin evne til å beholde en fredfyll og lykkelig sinnstilstand.

Pris:

Alle som er med på FP betaler kr. 680,- per måned og får da 'FP Senterkort' som gir deg gratis tilgang til alle kursene som foregår på senteret.

Korrespondansekurs

Hvis ikke du har anledning til å være med på FP på senteret, kan du ta det som et korrespondansekurs, og lytte på undervisningene som vi laster opp til internettet rett etter hver kurskveld. Ta kontakt for mer info.

Undervisning på engelsk.

Lokale: Kongens gate 2, indre gård, 6. etg. Klikk her for kart.

Klikk her for å bestille plass online.

Kildetekst boken Eight Steps to Happiness er basert på:

Med hensikt til å oppnå
Det endelige, høyeste målet
Som til og med overgår den ønske-oppfyllende juvelen,
Måtte jeg alltid verdsette alle levende vesener.

Alltid når jeg omgås andre,
Måtte jeg se meg selv som den siste;
Og med en perfekt intensjon,
Måtte jeg verdsette alle andre som enestående.

Ved å undersøke mitt mentale kontinuum gjennom alle mine handlinger,
Så snart en vrangforestilling basert på selvopptatthet utvikler seg
Hvorved jeg eller andre kunne oppføre oss upassende,
Måtte jeg med fasthet konfrontere den og avverge den.

Hver gang jeg ser uheldige vesener
Tynget av onde og voldsomme lidelser,
Måtte jeg verne om dem som om jeg hadde funnet
En sjelden og dyrebar skatt.

Selv om noen jeg har hjulpet
Og som jeg hadde store håp for
Likevel skader meg helt uten grunn,
Måtte jeg se på dem som min hellige spirituelle lærer.

Når andre drevet av sjalusi eller sinne
Skader eller fornærmer meg,
Måtte jeg påta meg nederlaget
Og tilby dem seieren.

I korthet, måtte jeg direkte og indirekte
Tilby hjelp og lykke til alle mine mødre,
Og i all hemmelighet påta meg
All deres ulykke og lidelse.

Videre, gjennom alle øvelsene som beskrevet ovenfor
Sammen med et sinn som er utilsmusset av forestillinger om de åtte
ytterpunktene
Og som ser alle fenomener som illusoriske,
Måtte jeg, og alle levende vesener, bli befridd fra fangenskapet av
feilaktige begreper og forestillinger.

ukentlige kurs

Tharpa.com

Books & Audio on
Buddhism & Meditation

Meditasjon i Oslo